En este video te recordamos que el único momento que existe es el momento presente, es el único momento en el que transcurre la vida, es el único momento en el que podemos elegir nuestra más grande sanación.
Sin embargo generalmente vivimos en el pasado o en el futuro que son estados de conciencia y nos perdemos el regalo del aquí y el ahora. Aceptar el presente para reconocer las herramientas de las que dispones, elegir posibilidades y disponerte a vivirlo de manera consciente, te capacita para transformar cada experiencia en algo más grande.
Te recomendamos mantenerte en el momento presente a través de la respiración y de momentos de atención plena a lo largo del día.
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Duración
04:24
Duración
Plenitud
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Video
Carolina Zamudio
Carolina Zamudio es Comunicadora Social con formación como Master en Programación Neurolingüística y Practicante Avanzado en Terapia con Ángeles. Con más de 13 años de experiencia, se ha especializado en procesos de transformación personal como terapeuta, conferencista y podcaster. Ha diseñado y liderado programas de bienestar para equipos de trabajo, así como charlas y talleres enfocados en el desarrollo personal y la inspiración. Su enfoque integra sensibilidad, empatía y comunicación efectiva, con presencia activa en medios y plataformas digitales.
